重度抑郁，从休学躺平到主动复学，专家解读抑郁好转的关键……
数据显示，我国青少年抑郁检出率达到24.6%，其中重度抑郁比例为7.4%。这意味着，平均每四个青少年中就有一个正经历抑郁情绪的困扰。
“休学躺平”“闭门不出”“拒绝社交”成为不少抑郁孩子的常态。这份“沉默的痛苦”不仅困住了正值青春的孩子，更让无数家长陷入焦虑——既心疼孩子的自我封闭，又苦于找不到打开孩子心门的钥匙，满心担忧却无从下手。
从事青少年情绪障碍诊疗四十余年，曹志明主任积累了深厚经验，成功帮助数万名抑郁学生找回生活动力，重返校园。在他看来，青少年抑郁绝非“矫情”或“抗压能力差”，而是生理、心理、家庭环境等多重因素作用的结果，“很多家长急于让孩子‘好起来’，却忽略了最关键的一步——读懂孩子抑郁的根源”。
专业干预，从读懂孩子开始
“青少年的抑郁从来不是单一原因造成的，”曹志明主任强调，“它像一张复杂的网，交织着生理易感性、心理特质、家庭互动模式和学校压力。如果不找到真正的‘病根’，任何干预都只是治标不治本。”
曹主任带领的团队建立了一套独特的“系统评估-个性干预-环境重构”工作模式。整个过程始于深度评估——不是简单的问卷填写，而是多维度的全面了解。
评估包括四个层面：通过专业量表和临床访谈了解孩子的心理功能;通过家庭访谈理解亲子互动模式;通过社会功能评估考察孩子的校园适应情况;通过必要的医学检查排除生理因素。这种评估往往能发现令人心痛的事实：超过85%的休学青少年背后，都存在长期未被识别的情绪困扰。
“我见过太多这样的家庭，”曹主任说，“父母要么过度关注学业而完全忽视情绪信号，要么在发现问题后陷入‘焦虑-控制’的恶性循环。孩子需要的不是更多的压力，而是被理解和真正的支持。”
分阶段帮孩子走出情绪困境
“青少年的抑郁从来不是单一原因造成的，”曹志明主任强调，“它像一张复杂的网，交织着生理易感性、心理特质、家庭互动模式和学校压力。如果不找到真正的‘病根’，任何干预都只是治标不治本。”
曹主任带领的团队建立了一套独特的“系统评估-个性干预-环境重构”工作模式。整个过程始于深度评估——不是简单的问卷填写，而是多维度的全面了解。
评估包括四个层面：通过专业量表和临床访谈了解孩子的心理功能;通过家庭访谈理解亲子互动模式;通过社会功能评估考察孩子的校园适应情况;通过必要的医学检查排除生理因素。这种评估往往能发现令人心痛的事实：超过85%的休学青少年背后，都存在长期未被识别的情绪困扰。
“我见过太多这样的家庭，”曹主任说，“父母要么过度关注学业而完全忽视情绪信号，要么在发现问题后陷入‘焦虑-控制’的恶性循环。孩子需要的不是更多的压力，而是被理解和真正的支持。”
当理解代替指责，孩子重获新生
小宇(化名)的故事是这个过程的生动写照。初遇曹主任时，这个高一的男孩已经休学三个月，整天把自己关在房间里，与父母的交流仅限于“嗯”、“哦”这样的单音节词。
通过深度评估发现：小宇天生高敏感特质，对压力的感知远比同龄孩子强烈;父亲“必须上985”的硬性期待，让他从初一开始就活在“不能输”的焦虑里;而一次重要模考失利后，父亲一句“这么简单都考不好，你太让我失望了”，成为压垮他的最后一根稻草。压力堆积下，他开始失眠、上课走神，最终选择用“闭门不出”逃避现实。
曹主任团队的干预采取“双管齐下”策略：一是进行科学干预，精准调配中西医结合方案，在严格规避青少年生长发育风险的前提下，通过温和调理与靶向干预，快速缓解小宇的失眠、情绪低落等核心症状，帮他逐步找回稳定情绪;二是开展家庭治疗，持续与小宇父母深度对接，引导他们跳出“只看成绩”的固有视角，调整沟通方式，真正倾听孩子的内心;三是联动学校老师，为小宇制定弹性复学计划，初期允许他每天只上半天课，减少学业压力。
经过一个月的治疗，小宇主动提出：“我想试试每天去学校上一节课。”如今，他已经稳定复学半年。
看见情绪，才能看见孩子
曹志明主任根据二十年经验，提出几个关键认知：
第一，抑郁不是叛逆，而是求救信号。当孩子说“不想活了”，他不是在威胁你，而是在告诉你：“我现在痛苦到无法承受。”
第二，休学不是灾难，而是必要的系统重启。强迫抑郁的孩子返校，只会造成更深的伤害。
第三，家长的自我调节至关重要。焦虑的父母无法养育平静的孩子。家长需要先找到自己的支持系统。
第四，专业帮助越早越好。情绪问题如滚雪球，早期干预的效果往往是后期的数倍。
“青少年抑郁的干预，不能用‘一刀切’的方法。”曹主任强调，每个孩子的抑郁根源不同，有的是家庭关系矛盾，有的是校园人际问题，还有的与生理激素变化相关。“我们的核心工作，是先找到问题的症结，再联合家长、学校构建支持系统，才能让孩子真正回归生活、学校和社会。
曹主任特别提醒家长，青少年抑郁往往有“信号”：比如突然厌学、情绪波动剧烈、回避社交、作息紊乱等。“发现这些变化时，别急于指责，先蹲下来听听孩子的心声。很多时候，孩子需要的不是‘解决问题的办法’，而是‘被理解的温暖’。”
如今，青少年抑郁已成为不容忽视的公共卫生问题。曹志明主任希望通过自己的努力，让更多家长意识到：抑郁不是孩子的“缺陷”，而是需要科学干预的心理困境。当家庭、医院、学校形成合力，用专业与关爱为孩子搭建“安全网”，那些被抑郁困住的孩子，终将重新迈开脚步，拥抱阳光校园。
JXR 2025 12.08
