双相好治，关键在这四步：让情绪先稳住、再康复！

　　很多刚确诊双相的患者和家属，心里都憋着一句话：“这病是不是治不好了?”

　　其实，双相情感障碍确实是一种需要长期管理的慢性病，但它绝不是“绝症”。在我院临床治疗的众多患者中，只要治疗路径对、管理到位，绝大多数人都能回归正常生活。

　　那正确的治疗路径是什么?答案很明确：先让情绪的“过山车”停下来，再一步步走向稳定。

　　下面，拆解双相治疗的四个关键阶段：

　　第一阶段：急性治疗期

　　这是治疗的第一步，也是最紧急的一步。此时患者往往正处于发作期——躁狂到几天不睡、言行失控，或抑郁到起不来床、甚至有自杀念头。

　　根据患者情况选用合适的药物和治疗手段

　　严重发作时短期住院治疗，确保安全和药物起效

　　密切监测药物反应和血药浓度，及时调整

　　快速控制症状，让患者情绪基本平稳，能够回归正常生活轨道。

　　第二阶段：巩固治疗期

　　当急性症状控制后，治疗进入巩固期。每个人的体质不同，对药物反应也不一样。

　　逐步调整药物组合和剂量，寻找最佳平衡点

　　指导患者记录日常情绪变化，为调整方案提供依据

　　定期复查血药浓度、肝肾功能，确保用药安全

　　在维持稳定的前提下，找到疗效最好、副作用最小的个体化方案。让情绪波动幅度明显减小、频率明显降低。

　　第三阶段：康复期训练

　　药物把极端峰值压住后，治疗重点从“被动用药”转向“主动管理”。

　　开展心理教育，帮助患者和家属全面了解双相

　　教会识别躁狂前兆(睡眠减少、话变多、冲动)和抑郁前兆(早醒、兴趣丧失)

　　建立应对机制：发现信号时知道该怎么做——放慢节奏、找人倾诉、联系医生

　　认知行为干预，调整易诱发波动的思维和行为习惯

　　让患者学会识别发作前的早期信号，在失控前采取措施。

　　第四阶段：长期维持期

　　双相是慢性病，需要长期管理。当患者稳定后，治疗进入维持期。

　　我院强调“药物+生活”双管齐下：

　　药物层面：坚持维持剂量用药，定期复诊，不自行停药

　　生活层面：固定作息，尤其睡眠时间;三餐规律;适量运动;远离酒精、咖啡因

　　心理层面：保持适度社交，学会接纳波动但不被带走

　　家庭支持：让家人了解疾病特点，学会看懂信号，给予恰当支持

　　把稳定状态“固化”下来，最大限度减少复发。

　　当以上四步走稳之后，双相就不再是随时失控的“猛兽”，而是一个可以被管理的慢性病。

　　你可能偶尔还会情绪波动，但能提前感知、提前应对;

　　你可能还需要每天吃药，但就像吃饭喝水一样自然;

　　你可能还会遇到低谷和高峰，但再也不会被它们彻底吞没。

　　临床中，很多患者经过科学治疗与调整，重新融入社会，有人重返校园，有人参加工作，也有人结婚生子……

　　这条路有人走过，并且走得很好。他们能行，你也可以。

JXR 2026.2.27