风湿骨病患者的秋季预防小妙招

　　约90%的风湿骨病患者对秋季的气候较敏感，特别在北方，秋季早晚温差大筋脉不通，血流不畅，易致筋骨疼痛，因此做好预防很重要。

　　多数风湿骨病患者都是因为秋季保护不佳患上了风湿性疾病，所以秋季一定要做好预防。风湿病患者尽量避免潮湿的居住环境，平时洗手、洗脸宜用温水，晚间用热水烫脚，以促进血液循环。

　　类风湿病的防治要注意休息，以免疲劳过度，抵抗力下降，病情反复。

　　中医认为，经络畅通，健康无病，若阻滞不畅，轻则不适，重则疾病。中医主要打通经脉，消肿止痛，缓解神经根压力，扩张血管，增加病灶部位的血液循环。

　　宜定通以通关节、通筋骨、通气血、通脉络、通神经的五通治疗理论，结合中医药疏风、散寒、除湿，补肾、健脾、固本、温经、通络、活血之功效，使正气固、外邪除、经络通，由内而外，治疗风湿骨病。风湿骨病治疗，关键在通。全新五通理论，使经络俱通， 百病不生。

　　加强锻炼，增强身体素质

　　经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　注意劳逸结合

　　祖国医学历来主张饮食有节、起居有常，不安作劳是强身保健的主要措施。过度劳累，正气损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些类风湿关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，得往往由于劳累而重新加重或复发，所以，要劳逸结合，活动与休息要适度。

　　预防和控制感染

　　有些类风湿关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病源体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。xb