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如何判断一个人是否强迫症

于平华

  强迫症的表现

  正常人有时候也会在想:门到底锁上没?水龙头有没有关上?

  这不是强迫症!

  要判断一个人是强迫症,根据《精神病学》的标准,得需要时间和4 点特征。

  1、时间

  必须在连续两周中的大多数日子里存在强迫症状或强迫动作,或两者并存。这些症状引起痛苦或妨碍活动。

  2、4个特征

  必须被看做是患者自己的思维或冲动;

  必须至少有一种思想或动作仍在被患者徒劳地加以抵制,即使患者不再对其他症状加以抵制;

  实施动作的想法本身应该是令人不愉快的(单纯为缓解紧张或焦虑不视为这种意义上不愉快的);

  想法、冲动、行为必须是令人不快一再出现。

  如何摆脱这种痛苦

  或许你还不知道,强迫症不是完美主义的产物,也不是普遍认为的洁癖、挑剔,而是一种需要治疗的心理疾病。

  约75%的强迫症患者还有焦虑障碍,50%-60%有重度焦虑障碍;15%-20%的强迫症患者还患有重度抑郁障碍,约一半以上的强迫症患者有时会出现自杀想法,多达1/4的强迫症患者企图自杀。

  一旦确诊为强迫症,采用的治疗方式主要是药物治疗和心理治疗。

  药物治疗强迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关,主要表现为5-羟色胺系统功能的紊乱。目前使用的抗强迫药物都是抗抑郁药,其特点就在于能够调节脑内5-羟色胺等神经递质的功能,从而达到改善强迫症状的作用。

  心理治疗主要包括认知行为治疗(例如,暴露治疗)和森田疗法等。

  1、暴露治疗:指让患者逐渐地和反复地暴露于引发强迫观念、行为的事物面前,同时禁止患者采取强迫行为。通过反复的暴露治疗,患者的不适或焦虑情绪将逐渐消失,让他们明白强迫行为并不是减轻焦虑、恐惧的唯一途径。

  2、森田疗法:强调患者对症状“接纳客观、为所当为”,在治疗过程中,要求患者对症状采取顺其自然的态度,面对现实,不强求改变。学会接受症状,不予抵抗的同时,带着症状逐渐适应工作和学习。

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