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肌肉萎缩吃哪些食物好

刘建朝

  肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍,肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小,导致肌肉萎缩的原因很多,肌肉萎缩给患者的日常生活带来严重的影响。

  那么患了肌肉萎缩日常要多吃哪些食物呢?

  木瓜:富含木瓜蛋白酶,可分解体内的废物和积累的脂肪碱性食物,清除酸性成分。

  海带:含有丰富的海带绞质,可加快侵入体内的放射性物质排出。

  大蒜:其中的特殊成分可使体内铅浓度下降。

  蘑菇:能清洁血液,排泄毒性物质,经常食用可净化体内环境。

  胡萝卜:含大量果胶,可与重金属汞结合,生成新物质排出体外。

  绿豆:能帮助排出侵入体内的各种毒物,包括各种重金属及其他有害物质,促进人体的正常代谢。

  黑木耳:其中的特殊成分可帮助消化棉、麻、毛纤维物质。

  猪血:含有大量血浆蛋白,经过人体胃酸和消化酶分解后,与侵入胃肠道的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易吸收的废物而被排出体外。

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