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科学针灸才能治病养生

刘建朝

  随着物质生活的不断提高,精神世界的不断丰富,人们生活方式和作息时间也随之而变化。基于亚健康人群增多和人们对健康的重视,使得养生保健有了更大需求。

  中医针灸开始走进了更多人的视线,也越来越受到人们的青睐,但是对于针灸养生,许多人也只是知其然而不知其所以然,导致一部分人做了针灸,也没起到科学养生的作用。

  科学针灸确有养生之效

  针灸学是以中医理论为指导,研究经络、腧穴及刺灸方法,探讨运用针灸防治疾病规律的一门学科。它包括经络、腧穴、针灸方法、临床治疗、针灸医经医籍、实验针灸等学问。针灸具有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪的作用,除了是一种治疗疾病的手段,也有一定的养生作用。

  通过针灸,可以刺激穴位、经络,调动人体内在的抗病能力,达到防治疾病的目的。其中,针刺疗法必须由具备专业资质的医务人员操作,不能由无资质人员或患者本人实施。

  频繁针灸≠效果最大化

  相信不少人都这样认为:扎针灸的次数越多、时间越长,效果越好。其实不然,临床实践中发现,长时间、不间断地针灸刺激或持续多日的针灸治疗,并不能保证针灸效果的“无限叠加”。

  而且在一些疾病的治疗过程中,有适当的时间间隔是有必要的。

  所以不建议人们出于养生目的而频繁针灸,更是不能天天针灸。应根据不同人的体质、不同病情来选择合适的针灸疗程,使针灸发挥最大效用。

  针灸适应证广泛≠人人可做

  糖尿病病人的血糖比较高,一旦形成伤口,即便是小小的针灸针眼,也不容易愈合,如果不注意处理针口或者控制饮食,还有可能引起伤口、针口的感染,所以糖尿病人不宜实施针灸;

  血友病、血小板减少性紫癜等疾病患者的凝血时间比较长,或者是难以凝血,这会导致针口容易流血不止,所以凝血功能障碍人群也不适宜实施针灸;

  皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不适宜针刺;白血病人群也不适合针灸。

  人们对于养生保健重视程度增加是一件好事,但盲目养生不可取,应在专业人士的指导下进行。如今各种养生会馆层出不穷,在选择针灸场所时应注意选择正规、专业的机构,疗效才有保障。

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