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刮痧出痧越多效果越好?

王玉堂

  随着人们对传统中医的认识和了解,刮痧、拔罐等养生保健方式在生活中的普及率大大提升,但人们对于这些方式的了解却半斤八两,常常“好心办坏事儿”。

  人们通常有“眼见为实”的心理,这种心理可以理解,但有时这种心理反而让人易陷入误区。

  于刮痧来说,有些人同样抱有这样的心理,认为刮出的痧越多效果就越好,一味地追求出痧,难道真相就是如此?

  专家介绍:出痧的多少和刮痧的效果没有必然的联系,是否出痧和病情严重程度、皮肤颜色、刮痧者的技术等因素都是有关系的,有些人已经刮出痧了,但是不很明显,如果此时为了出痧而刮痧,往往会适得其反,加重皮肤损害,所以不要仅凭外表有无出痧判断效果好坏。

  其实生活中不乏出现这类人,他们喜爱刮痧却又不十分了解刮痧,常常因没有出痧,认为刮痧没到位,为了追求出痧,让操作人员加大力气去刮,最后反而使得皮肤损伤严重,大家应引以为诫。

  对于刮痧还应了解这些事儿!

  不同人刮痧有不同的需求,因此刮痧的部位也因人而异,除去美观的因素,安全也很重要。

  一、在脖颈部位刮痧时,应注意不要刮喉结处,此处有颈动脉窦,如果用力过猛,很可能会刮破血管,影响脑部的供血,严重的甚至会出现生命危险。

  二、不是所有人都适合刮痧,比如说经期、孕妇、体质虚弱的患者都不应该刮痧,因为刮痧有泻法,会加快血液循环,如果身体过于虚弱或处在经期可能会加重虚弱或出血。

  三、刮痧后要记得保暖,不应立即去洗澡。刮痧完后有部分人喜欢去洗澡,但是刮痧后身体的血管处于扩张状态,血液运行比较迅速,如果洗澡,湿气寒气就有可能会进入身体,造成疾病,所以不建议在刮痧完后洗澡,最好喝杯热水或披件浴巾,要洗澡最好在刮痧后3个小时。

  刮痧看似简单,也有其需注意的事项,留下来的都是经过多年总结的经验,不应忽视其存在。进行刮痧和刮痧后应遵循专业医师的医嘱,切不可妄自行事,以免对身体造成不良影响。

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