冬日送温暖丨我院开展关节炎防治专题讲座

　　近日，天气逐渐转冷，为了增强社区居民对关节炎的认识，提高自我保健能力，我院走进了西长安街街道东松树党群服务中心，开展了一场关于关节炎防治的专题讲座。此次讲座由我院针灸推拿科的张贺主任主讲，他以其丰富的专业知识和临床经验，为社区居民带来了一场健康知识的盛宴。

　　讲座中，张贺主任详细讲解了关节炎的成因、类型及症状，并特别强调了冬季是关节炎的高发季节。他指出，由于冬季气温低，人体关节部位的血液循环会减慢，导致关节僵硬、疼痛等症状加剧。尤其是对于老年人来说，由于身体机能逐渐衰退，关节软骨磨损加剧，更容易受到寒冷天气的侵袭，从而引发或加重关节炎。

　　紧接着，张贺主任分享了一系列关于关节炎日常保健的妙招。他建议居民们要注意保暖，尤其是关节部位，避免受寒引发疼痛；适量进行体育锻炼，如散步、太极拳等低强度运动，以增强关节灵活性和肌肉力量；保持合理的饮食习惯，多摄入富含钙、磷等矿物质的食物，以维持骨骼健康。同时，他还强调了保持良好的心态和充足的睡眠对于预防关节炎的重要性。

　　讲座过程中，张贺主任的讲解深入浅出，语言通俗易懂，赢得了在座居民的阵阵掌声。他们纷纷表示，通过讲座，他们对关节炎有了更深入的了解，也学到了很多实用的保健技巧。讲座结束后，张贺主任还耐心地回答了居民们提出的各种问题，并现场为几位有需要的居民进行了按摩治疗，帮助他们缓解关节疼痛。

　　此次讲座不仅让居民们受益匪浅，更让他们感受到了来自医院的关怀与温暖。通过此次活动，我院不仅传递了健康知识，更传递了关爱与责任。我们深知，健康是生命中最宝贵的财富，而关爱社区居民、传递健康知识，则是我们作为医疗机构应尽的社会责任。

　　未来，我院将继续秉承“厚德仁心、精诚济世”的理念，积极开展各类健康讲座和义诊活动，为社区居民提供更多的健康服务。我们相信，通过我们的努力，一定能够为社区居民筑起一道坚实的健康防线，共同迎接更加美好的明天。