应激障碍是一类由突发性或长期压力事件引发的心理障碍，常见类型包括急性应激障碍和创伤后应激障碍。患者常表现为强烈恐惧、愤怒、心跳加速、失眠及认知功能受损，如注意力不集中。通常在压力事件后数小时至数月内出现，持续时间从几天到数年不等。

应激障碍的发病与创伤性事件、长期心理压力及个体心理韧性密切相关。研究显示，压力事件可能引发下丘脑-垂体-肾上腺（HPA）轴过度激活，导致皮质醇水平异常升高。此外，童年创伤、遗传易感性及不良认知模式（如灾难化思维）可能增加发病风险。

应激障碍可能导致患者社交退缩、工作效率下降，甚至出现自伤行为。长期患病可能引发慢性焦虑、抑郁或物质滥用，部分患者可能因反复回忆创伤而陷入情绪低谷，影响家庭关系和职业发展。

预防应激障碍，日常要增强心理韧性，多交流引导，传授应对压力技巧。面对重大创伤事件，及时给予心理支持。护理时，为患者营造安静安全环境，耐心倾听倾诉，稳定情绪。通过放松训练、心理干预，助其正视创伤，逐步走出应激困境，恢复正常生活。